Páratlan lehetőségként elsajátíthatod a több, mint 5000 éves keleti gyakorlatokat, amit hosszú időn át csak családi kötelékeken keresztül adtak tovább.
A rendszeres gyakorlás során az egészségmegőrző hatások fokozatosan bontakoznak ki:
- hatékony a stressz oldásában, megnyugtatja a tudatot, segíti a tanulást
- nő a szervezet oxigén felvétele, ezáltal a sejtek ellenálló képessége növekszik
- hatékonyan segít a szív- és érrendszeri, valamint emésztőrendszeri betegségek megelőzésében, kiegészítő terápiaként segíti a gyógyulást
- hatásos az idegrendszer megerősítésében, többek között a Parkinson kór, Sclerosis multiplex és diszlexia kezelésében
- a vérkeringés és nyirokkeringés normalizálódik
- javítja a koordinációs készséget és a koncentrációt
- minden fontos izomcsoportot átmozgat
- a lassú, folyamatos, lassú mozgás által javul állóképességünk
- immunrendszerünk erősödik
- a gyakorlatok jótékony hatással vannak a gerincoszlopra, rugalmassá válnak ízületeink
- egyúttal hatékony személyiségfejlesztő módszer
Facebook: Harmóniában vagyok